Semaine 14 : 31/03 au 05/04

Sans titre

En voilà une bonne semaine ! Malgré la pluie et le froid , mais je commence à y être habitué après 28 ans de vie commune 🙂

En tout cas j’avais une forme relativement constante qui m’a permis de travailler 2 fois par jour quasiment chaque jours , seul inconvénient quelques douleurs qui apparaissent sur mes tibias dus à mon changement de foulée et à mes séances de corde à sauter à répétitions . Je vais être obligé de ralentir un peu tout ça si je ne veux pas que ça vienne trop perturber mes séances les plus importantes .

Ce qui est très plaisant aussi c’est que j’arrive a conserver l’allure que j’avais acquis durant mon pic de forme de ma préparation hivernale , c’est à dire 3’45-3’50 sur piste et 4’05-4’10 en environnent vallonnée , alors que je ne suis qu’en reprise ! Vraiment hâte de voir ce que ça donnera lorsque les choses sérieuses vont commencer .

En ce qui concerne ma sortie de dimanche là aussi excellent retour , nouveau groupe de coureur avec des personnes plus expérimentées , nouveau terrain de jeux beaucoup plus escarpé … etc .Bref que du bonheur 🙂

Pour marque-pages : Permaliens.

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