La spiruline

Présentation

La spiruline fait partie de la catégorie des super aliments. C’est une micro-algue bleue, composée de vitamines, fer, oligo-éléments, antioxydant, oméga 6, protéines… Elle peut se présenter sous différentes formes : en paillettes, en poudres, en comprimés. En cure ponctuelle ou tout au long de l’année. C’est un produit naturel, non dopant.spirulinee Lire la suite

La verge d’or

Comme le psyllium cette plante médicinale assurera le bon fonctionnement d’un de vos émonctoires, les organes vous permettant d’évacuer. Ici il s’agit de vos reins ainsi que l’ensemble de votre système urinaire. Sa prise doit donc être quotidienne. Surtout pour les sportifs , les reins sont souvent très sollicités car avec tant d’effort répété le corps rentre en acidose avec tous les éléments négatifs que cela comporte. Il est donc nécessaire de protéger ses reins et son système urinaire .Vous la trouverez en petit flacon dans n’importe quel boutique bio ou sur internet. Pour les doses il faut compter 3 fois 20-30 gouttes par jour dans un verre d’eau dans dans une tisane , ou dans un jus .

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